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菊良谷食疗方子：

【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

菊良谷

你问的是菊良谷吧。

菊良谷是由D-呋喃果糖通过β-2，1糖苷键连接而成的一类天然果聚糖的混合物。

菊良谷功效与作用：调节肠道菌群平衡，促进免疫，防治与肠道相关疾病；促进部分维生素合成，凝胶作用。

菊良谷的食品应用：

1、加工低脂食品（如奶油、涂抹食品）。

2、配置高纤维膳食。

3、可作为双歧杆菌增殖因子，属于益生元食品配料。

4、用于乳饮料、酸牛奶、液态奶中。

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