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1、是代表20千卡的能量，一个人平均每天的能量需要约为2千卡左右，当然，因性别、年龄等的不同有所区别。

2、在能量单位中大卡就是千卡，20大卡即20千卡。

以糖来衡量的话，这种含20千卡的可乐里会有5克糖。

20大卡相当于多少运动，大卡是热量的单位。

20大卡即20千卡，我觉得大概相当于30分钟的中速跑步吧。

等于83720焦耳。

卡、千卡都是热量单位，卡路里简称卡，英文为calorie，其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量，1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。

所以千卡是热量单位，主要用于评价人体摄入热量的多少。

不同的食物，含有的热量不同，脂肪含有的热量最高，糖和蛋白质含有的热量相对低

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