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中国第一大河—长江和第二大河—黄河的源头，都在青海省。

长江源于唐古拉山主峰格拉丹东雪山的姜根迪如大冰川，青海省内流长1200多公里，横贯青南高原，流域内山川壮丽，牧场肥沃。

黄河源于巴颜喀拉山脉各姿各雅山麓，青海省内流长近2000公里，上游河段峡谷很深，落差集中，河水清澈湍急，蕴藏着巨大的水能资源。

澜沧江也发源于青海，经四川、云南流入印度，青海是一条国际河流由于青海是长江、黄河、澜沧江三大江河的发源地，且处于高原，因此有江河源和中华水塔的美誉。

因为青海省海拔高，雪山多。

冰雪融水容易成为江河源头。

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