最佳回答

好处是牛肉中含有较多的蛋白质，但脂肪含量较少。

每100g牛肉中含蛋白质18-21g，且为全价蛋白质，适宜人体吸收。

坏处是虽然牛肉的脂肪含量较少，如果长期过量吃牛肉会导致营养过剩，出现脂肪堆积的现象，从而导致肥胖。

所以在日常饮食方面，应注意合理膳食，牛肉虽然营养丰富，但也要适量食用。

本文系用户我是达人投稿本站,文章《牛肉的好处 牛身上有什么好处和坏处？》为用户采摘于网络，不代表本站立场，仅供大家学习与参考。如有侵权，请联系删除。本文地址：http://baike.muluseo.cn/1/15986.html