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阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果好。

早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。

而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。

空腹服用有利于吸收。

进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

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